«Здоровое питание – отличная учеба»

"Организация рационального питания детей является одним из ключевых факторов поддержания их здоровья и эффективности обучения", - уверены учителя школы.

Качественно организовать работу по питанию детей – значит заложить навыки здорового образа жизни, способствовать профилактике заболеваемости, воспитывать здоровое поколение. 

Классные руководители провели с обучающимися профилактические беседы и классные часы о правильном питании ученика.

Они рассказали ребятам о том, какие правила личной гигиены необходимо соблюдать во время приема пищи.  В питании школьника все должно быть в меру. Пища должна быть разнообразной, еда теплой. Пищу надо тщательно пережевывать, есть овощи и фрукты, принимать пищу не менее 3-4 раз в день. Не есть перед сном. Не употреблять копченую, жаренную и острую пищу, а также в всухомятку. Меньше есть сладостей, не перекусывать чипсами и сухариками. Обязательно в школе принимать горячий обед. Дети, получающие горячее питание в школе, меньше устают, у них на более длительный срок сохраняется высокий уровень работоспособности и выше успеваемость.

 Правильное питание для школьника – это мощный фундамент для развития гармоничной и здоровой личности. Дети должны усвоить что полезно, а что не полезно.